朝食
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菓子パン、かぼちゃサラダ、ソーセージ

 

昼食
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ジャムパン、イワシ、ピーマン、エリンギのフライ

 

夕食
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もやしのナムル、ナスと豚バラ肉の味噌炒め、うなぎの佃煮、白米、みそ汁

 

今日は娘にもやしを洗ってもらった。二割ほどの損失を出しながらも念入りに洗って?くれたので、ひげ根のとれたナムルになったw

ぽんははさんありがとうございます!